JUDO
Le judo, le cœur de notre club.
Véritable sport éducatif, le judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser. Cette discipline est adaptée à toutes les tranches d’âges à partir de 4 ans (moyenne section de maternelle, nés en 2019) jusqu’à 99 ans. Des rencontres interclubs, des participations aux compétitions, des animations sont programmées tout au long de l'année.
Les cours sont adaptés aux débutants, expérimentés et compétiteurs.
Les cours sont dispensés sous la direction de : Benjamin (BPJeps, ceinture noire 1er Dan) & Georges en remplaçant (ceinture noire 3ème Dan, titulaire du CFEB) *CFEB : Certificat Fédéral pour l’Enseignement Bénévole)
Les cours s'effectuent en groupes selon les niveaux au dojo du gymnase "Pierre de Coubertin" situé 4 rue du docteur Matéo (parking du collège).
• Enfants nés en 2019/2018/2017 : Lundi de 17h15 à 18h et le mercredi de 15h15 à 16h15
• Enfants nés en 2016/2015/2014 : Lundi de 18h05 à 19h et le mercredi de 16h20 à 17h20
• Pré-Ados nés en 2013/2012/2011/2010 : Lundi de 19h05 à 20h et le mercredi de 17h30 à 18h30
• Adultes et lycéens à partir de 2009 : Lundi de 19h05 à 20h et mercredi de 18h45 à 20h00
Navette municipale du mercredi
Concernant uniquement les cours du mercredi, la Mairie met en place une navette municipale gratuite pour effectuer le transfert des enfants (maternelle et primaire) du centre de loisirs au Dojo.
EVEIL-SPORTIF
L’éveil-sportif pour les 3-4 ans (nés en 2020 et 2019).
Cette activité vise à offrir à son enfant un petit bagage sportif par le jeu. Il pourra ainsi s'épanouir, développer ses aptitudes, son autonomie et sa connaissance de lui, des autres et de son corps. Tout au long de l'année, sessions de jeux d'opposition, d'adresse, de jeux collectifs et motricité.
Les cours sont dispensés sous la direction de : Benjamin (BPJeps, ceinture noire 1er Dan) & Georges en remplaçant (ceinture noire 3ème Dan, titulaire du CFEB) *CFEB : Certificat Fédéral pour l’Enseignement Bénévole)
Les cours s'effectuent en groupes à la salle "Anne-Marie TESTOU " situé derrière LA POSTE rue des écoles/Place Bertrand
Enfants nés en 2020/2019 : Mardi de 16h50 à 17h30 et à partir de Janvier le jeudi de 16h50 à 17h30
TAÏSO
Le Taïso pour les ados et les adultes.
Cette discipline est une méthode d'entraînement moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au judo. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique. Le Taïso est adapté à tous les publics !
Que vous soyez débutant, sportif, ou non-sportif, le Taïso vous permet de renforcer le système musculaire, d'améliorer la maîtrise des gestes, d'augmenter la souplesse et d'apprendre à se relaxer.
Les cours sont dispensés sous la direction de : Benjamin (BPJeps, ceinture noire 1er Dan) & Georges en remplaçant (ceinture noire 3ème Dan, titulaire du CFEB) *CFEB : Certificat Fédéral pour l’Enseignement Bénévole)
Les cours s'effectuent en groupes à la salle "Anne-Marie TESTOU " situé derrière LA POSTE rue des écoles/Place Bertrand
Mardi de 18h10 à 19h00 et à partir de Janvier le jeudi de 18h10 à 19h00