Mairie de Castelginest - Haute-Garonne (31)

Infos Sportives

UNE ANNÉE EN SOMMEIL

Malgré la bonne saison 2017/2018, le RC XV n'a pas réussi à regrouper un effectif suffisamment conséquent afin de participer au championnat séries 2018/2019.

La catégorie seniors est donc mise en sommeil pour l'année 2018/2019.

Reprise avec une victoire

L'USC a démarré la saison par une victoire à domicile, sur le score de 3 à 1, contre l'équipe de Valroc Foot (46000 Martel). 

Les castelginestois ont proposé de belles phases collectives et démontrent ainsi une cohésion du groupe déjà bien avancée pour un début de saison.

Grâce à cette victoire, Castelginest occupe la 1ère place du championnat. Ils devront la défendre à l'occasion de la 2ème journée qui les amènera chez le voisin de Launaguet.

 

 

 

PROGRAMME DES ÉQUIPES SENIORS 

>CHAMPIONNAT RÉGIONAL 3

Samedi 22 septembre à 20h

LAUNAGUET - USC 

 

>CHAMPIONNAT DÉPARTEMENTAL 4

Dimanche 23 septembre à 15h

USC 2 - CASTEMAUROU VERFEIL 2

L'USC RECHERCHE DES BÉNÉVOLES !

  • Le club de Castelginest est en grand manque de bénévoles.

Le club de Castelginest est la plus grande association de la ville et reste à ce niveau uniquement grâce à ces bénévoles actifs.

  • Être bénévole, ce n’est pas être présent, mais être actif dans la vie associatif, en tant qu’éducateur, dirigeant et accompagnateur.

Le club enregistre plus de 300 licenciés et ce nombre augmente. Nous devrons malheureusement dans un avenir proche refuser des enfants par manque d'encadrant.

  • Où iront vos enfants ? Venez ! Le club à besoin de vous !

"Le bénévolat est un acte volontaire et gratuit pour aider les associations à poursuivre leur évolution."

REPRISE DES COURS lundi 3/09

TAEKWONDO

Cours débutants, confirmés et hauts gradés, hommes, femmes, et enfants à partir de 4 ans.

Techniques et traditions, combat, compétitions, équipe de démonstration, préparation ceinture noire.

Quelle que soit votre sensibilité vous trouverez dans ce club, la méthode d’entraînement et l’expérience qui vous seront nécessaire pour évoluer dans cet art martial moderne.

Pour plus d'information concernant l'enseignement de Taekwondo et de Body-Taekwondo dispensés par Alain RÉBULLIDA au "KORYO DOJANG TAEKWONDO" de Castelginest, vous pouvez consulter le site www.koryo-dojang.com ou contactez le 06 25 55 28 73

  • Horaires

Mercredi et vendredi :

18h / 18h45, enfants de 4 à 6ans

18h / 19h, enfants 7 à 9 ans

Lundi, mercredi et vendredi :

18h / 19h, enfants de 8 à 11 ans

19h / 20h, ados-adultes tous niveaux

Samedi :

10h30 / 12h, ados-adultes compétiteurs, sur convocation

BODY-TAEKWONDO / CROSSFIT

Quelle que soit votre condition physique, voici des cours musicaux de cardio, muscu, abdos, fessiers, et assouplissements, provenant du Taekwondo et du sport de combat.

Le cours commence, on se met en position de combat, la musique démarre et l’intensité est immédiate. Vous êtes ainsi propulsés dans un sport du nouveau millénaire alliant excitation mentale et résultats corporels.

Le programme des cours est toujours préparé et se décompose en trois parties :

  • la remise en forme en musique suivant des mouvements de combat (cardio, muscu, abdos, fessiers, assouplissements ....)
  • la mise en application de ces mouvements sur des cibles avec un partenaire.
  • le retour au calme et étirements.

Le BODY- TKD rentre dans la catégorie des sports pour tous, de loisirs, et chacun s’exécute à son niveau et suivant son âge.

Tous les cours sont sous la direction d’un professeur ceinture noire, 5ème Dan, diplômé d’état, arbitre national et de ses assistants diplômés.

Alors, tous en position de combat, et laissez-vous guider sans limite…..

  • Horaires du Body Taekwondo

Lundi et mercredi, 20h / 21h15, ados-adultes tous niveaux

  • Horaires du CrossFit

Vendredi, 20h à 21h, ados-adultes tous niveaux

INSCRIPTIONS 2018/2019

Je souhaite m’inscrire au judo pour l'année 2018/2019 : 

Pour cela:

>Préinscriptions par email (nom/prénom/date de naissance/couleur de ceinture) à judo.club.castelgines@gmail.com

>Début des inscriptions lors du Forum des Associations le samedi 9 septembre à la salle des fêtes de Castelginest.

>Poursuite des inscriptions avant et après les cours auprès d’un membre du conseil d’administration.

>Cours débutants ou confirmé à partir de 4 ans

Cours, compétitions, passage de ceinture !

  • LES COURS DÉBUTERONT LE 10 SEPTEMBRE 2018

Le judo club propose à vos enfants un apprentissage du judo dans un cadre adapté aux tout-petits et aux plus grands. Des rencontres interclubs, des participations aux compétitions, des animations sont programmés tout au long de l'année. Les derniers cours avant les petites vacances scolaires sont réalisés en commun.

Les enfants sont acceptés à partir de la moyenne section de maternelle (4 ans).

Les cours s'effectuent en deux groupes au dojo du gymnase municipal situé rue du docteur Matéo (parking du collège).

Les cours sont dispensés sous la direction de deux professeurs bénévoles :
Bernadette : ceinture noire, 1er Dan, titulaire du CFEB*, encadre les cours des maternelles et CP
Georges : ceinture noire, 3ème Dan, titulaire du CFEB*, encadre les cours des plus grands
(* CFEB : Certificat Fédéral pour l’Enseignement Bénévole)

Avec l'aide de Raphaël BOSIO, ceinture noire.

 

  • COURS ENFANTS

>> Horaires des cours:

Les cours s'effectuent en plusieurs groupes, suivant les années de naissance des judokas. Il y a 2 cours par semaines pour chaque groupe.

Enfants nés en 2012/2013/2014 : Lundi de 17h05 à 18h05 et le mercredi de 15h15 à 16h15

Enfants nés entre 2008 et 2011 : Lundi de 18h05 à 19h05 et le mercredi de 16h30 à 17h30

Ados entre 2004 et 2007 : Lundi de 19h05 à 20h05 et le mercredi de 17h30 à 18h30

Concernant uniquement les cours du mercredi, la Mairie met en place une navette pour effectuer le transfert des enfants du centre de loisirs au Dojo. Pour bénéficier de ce service, vous pouvez contacter le centre de loisirs au 06.88.16.44.77.

 

  • COURS ADULTES & LYCÉENS

>> Horaires des cours:

- Adultes et lycéens nés en 2003 et avant : Lundi de 19h05 à 20h05 et jeudi de 20h45 à 22h15

Un certificat médical de moins de 3 mois avec la mention "Judo y compris en compétition" est obligatoire pour toute nouvelle inscription, ainsi que pour les cours d'essai sur Septembre. Le règlement de la licence est obligatoire afin d’être couvert par l’assurance de la fédération.

Depuis le 1er juillet 2017, un questionnaire QS-Sport est à compléter pour tout renouvellement de licence afin de déterminer si une consultation médicale est nécessaire. Le certificat médical restera obligatoire tous les 3 ans. 

 

  • LES TARIFS

- Licence FFJDA : 38 € (règlement séparé)

- Cotisation annuelle : 1 judoka 160€ / 2 jodokas 240€ / 3 judokas 330€ / 4 et + 400€

Possibilité de payer en 3 fois : 1 judoka, 3 x 60€ / 2 jodokas, 3 x 90€ / 3 judokas, 3 x 120€ / 4 et +, 3 x 150 €

- Passeport jeune ou sportif : 8€* (règlement séparé)

(*) Le «passeport jeune» est indispensable à partir de 6 ans et le «passeport sportif» au-delà de 10 ans pour valider l'inscription.

Tous les chèques sont à établir à l’ordre du «Judo Club Castelginest»

 

  • LE BUREAU ÉLU  le 17 juin 2017 pour 4 ans, jusqu'en 2021

Président: Dominique PIASENTIN

Président adjoint: Jean-Baptiste PIGOURY

Trésorier: Alfred BOUNIOL

Trésorier adjoint: Élodie SAINTURETTE

Secrétaire: Sandrine BOUDOU

Secrétaire adjoint: Marie-Eve PIETROLONGO

Complété par Patrick BERT membre du conseil d'administration.

 

  • Pour plus d'infos

vous pouvez envoyer un email à judo.club.castelginest@gmail.com

ou consulter le blog de l'association sur http://judo-club-castelginest.blogspot.fr/

ou notre page Facebook "Judo Club Castelginest"

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PROFESSEUR DIPLOME

Le professeur de Karaté qui dispense les cours est un jeune Castelginestois Instructeur Fédéral Diplômé (DIF), enthousiaste, dynamique et compétant.

Afin de toujours être plus qualifié, il a obtenu le Certificat de Qualification Professionnelle mention "Moniteur d'Arts Martiaux mention karaté et disciplines associées" en 2016.

Le club tient à le féliciter pour sa réussite et son engagement.

LES HORAIRES

Baby Karaté : mardi et vendredi de 17h30 à 18h15

Enfants : mardi et vendredi de 18h15 à 19h15

Ados / adultes : mardi de 19h15 à 20h45 et vendredi de 19h15 à 20h15

Adultes / compétiteurs : samedi de 14h30 à 16h 

LES COURS et LES NIVEAUX

Notre club de Karaté met l’accent sur les tous petits. En effet, notre entraîneur souhaite développer à Castelginest le baby karaté.

 

  • Le Baby Karaté peut être pratiqué dès l’âge de 4/5 ans selon les enfants.

Cette pratique sollicite la concentration, l’attention, l’application et la persévérance. L'apprentissage pour les plus jeunes se fera sous forme de jeux afin de sensibiliser les enfants aux déplacements dans l’espace, à l’équilibre, à la découverte de leur corps, ainsi qu'aux relationx avec les autres et au vivre ensemble.

Les cours des plus petits au plus grand débutent et finissent par le salut traditionnel.  

Un échauffement ludique marque le début du cours, suivi par différents exercices alternant des temps dynamiques et des retours au calme. Pour cela du matériel adapté a été acheté afin que les enfants puissent découvrir le karaté de façon ludique.

Cette année encore, les cours de baby karaté sont  les mardis et vendredis. Les places sont limitées afin de pouvoir proposer  un entraînement et un apprentissage des bases du karaté de qualité en toute sécurité et sérénité.

 

  • Le Cours Enfant est proposé aux jeunes Karatékas dès l'age de 7 ans.

Le karaté est une activité idéale, pour les enfants. Il leur permet de canaliser leur énergie, d'entretenir et améliorer leur forme, d'améliorer leur mémoire et leur capacité de concentration, de développer leur confiance et leur estime de soi, d’apprendre les valeurs martiales : le respect, l'entraide, se donner les moyens de ses envies et de s’épanouir, en groupe, avec les autres enfants.

Les cours sont scindés en plusieurs activités :

- Un échauffement pour préparer son corps aux exercices à venir

- L'apprentissage des katas (enchaînements prédéfinis) à travers une histoire

- L'Apprentissage des positions et blocages

- Des Jeux d'opposition pour découvrir le combat

- Des jeux d'orientation pour s'approprier son environnement

 

  • Le Cours Ados/Adultes est proposé pour les Karatékas de débutants à confirmés.

Après l'échauffement dynamique, les cours se décomposent en trois temps :

- le Kihon : répétition des techniques, positions et déplacements.

- le Kata : enchaînement codifié de techniques, représentant un combat réel contre plusieurs assaillants virtuels quasi simultanés

- le kumite : le combat contre un adversaire. (le club met à disposition les protections).

 

  • Une nouveauté le samedi : entraînement spécial adulte et compétiteur

Cet entraînement sera dédié aux adultes, à la préparation au DAN et aux futurs compétiteurs avec un travail spécifique sur les Kata supérieurs. Ce sera un cours intense et dynamique apportera une préparation physique adapté à la compétition.

 

  • Pour tout renseignement complémentaire, vous pouvez :

- vous rendre au Dojo du Gymnase Municipal (rue du Docteur Mateo) les mardis et vendredis

- téléphoner au 06.01.97.85.78

- envoyer un courriel à shotokanryucastelginest@gmail.com

- facebook https://www.facebook.com/pages/Shotokanryu-karate-club-castelginest/541908219245003?ref=hl

- site : https://karat171.wordpress.com

AGENDA

ROULER en famille

Les samedis entre 12h et 14h

Gymnase Municipal

 

En savoir plus : consultez le site internet du club sur http://castelginest-roller.fr

LE POM POM ROLLER

Le Pom Pom Roller est une nouvelle discipline pour toutes celles et ceux qui souhaitent associer patinage, danse et pom pom. Pour les plus audacieux, on ajoutera acrobaties et figures.

Les chorégraphies sont élaborées en fonction du niveau de patinage des pratiquants.

Cette nouvelle discipline du roller est ouverte à toutes et à tous à partir de 7 ans.

Les cours ont lieu le samedi de 13h à 14h au gymnase municipal de castelginest situé rue du Docteur Matéo.

Pour tout renseignement complémentaire, vous pouvez contacter le club au 06 50 83 39 37 ou par email à castelginest.roller@gmail.com

Bienvenue au Roller Hockey Club de Castelginest

La section Baby Roller accueille les petits à partir de 4 ans. C'est une activité ludique composée de jeux adaptés aux plus petits afin de leur permettre de découvrir les premières sensations de glisse, d'équilibre mais aussi d'esprit d'équipe.

Les "apprentis patineurs" pourront participer à cette activité le samedi entre 12h et 14h au gymnase de Castelginest. Deux séances d’essai sont offertes, nous contacter (www.castelginest-roller.fr). Pour les mamans et les papas qui voudraient partager cette activité avec leur enfant, nous vous proposons le cours de Patinage Adulte qui se déroule en même temps.

Pour les plus grands, la section Patinage ainsi que la section Free Style sont ouvertes le samedi entre 12h et 14h même créneau, même gymnase et le programme de cette année est ambitieux, venez le découvrir. Deux essais gratuits également.

Au cours de ces sessions, les jeunes patineurs pourront apprendre à maîtriser les techniques de patinage avec comme exercices de passage de roues mais aussi s’initier au Roller Free Style grâce à l’apprentissage des techniques de sauts, de slaloms et d'acrobaties.

Des exhibitions et des randonnées seront programmées afin de mettre en pratique les techniques.

La section Roller Hockey, elle, se divise en plusieurs catégories selon les âges de 6 ans à senior.

Le Roller Hockey est un sport à la portée de toutes et de tous. C'est un sport Mixte pour toutes les catégories jeunes à seniors.

Nous le pratiquons en loisirs pour s'amuser, se dépenser, mais aussi en championnats FFRS toutes catégories jeunes à Séniors Championnat de France de Nationale 3. 

Le club est affilié à la FFRS - Fédération Française de Roller Sports(http://www.ffroller.fr/rollerhockey.html).

Ce sport collectif permet de travailler tous les muscles, "même certains dont on ignorait l’existence", la concentration et l’esprit d’entraide.

Au Club de Roller de Castelginest, vous trouverez une ambiance conviviale et familiale qui vous procurera des instants sportifs et humains inoubliables.

Venez-nous rejoindre.

Mondo Ryu Heiho

Contacts

Complexe Intercommunal de l'Hersain

Rue Pierre de Coubertin

31140 Saint-Alban

 

Tel.: 05.61.70.53.41

L'Hersain aujourd'hui

Le complexe sportif Intercommunal de l'Hersain, situé rue Pierre de Coubertin à Saint-Alban, vous offre:

  • 1 piscine avec un bassin de 25 mètres et une pataugeoire
  • 4 terrains de tennis extérieur
  • 2 parcours de santé adaptés à la course et à la marche
  • 1 aire de jeux pour enfants

L'Hersain c'est aussi...

Des manifestations sportives et diverses sont programmées tout au long de l'année.

  • Boucles de l'Hersain
  • Téléthon
  • Festival de danse et de gymnastique...

Horaires d'ouverture de la piscine

  • En période scolaire

Lundi de 17h à 19h

Mardi de 12h à 13h30

Mercredi de 17h à 19h

Jeudi de 12h à 13h30 et de 17h à 19h

Vendredi de 17h à 19h

Samedi de 15h à 19h

Dimanche de 10h à 12h et de 15h à 18h30

  • Petites vacances scolaires

Lundi, mercredi, vendredi et samedi de 15h à 19h

Mardi et jeudi de 12h à 19h

Dimanche de 10h à 12h et de 15h à 18h30

  • Vacances d'été

Du lundi au vendredi de 12h à 19h30

Samedi et dimanche de 13h30 à 19h30

 

La piscine est fermée les jours fériés sauf le 14 juillet et le 15 août.